首から腰がガチガチ人へ！貴方の普段の体癖を見直す必要があります。

【治療編】デスクワーク長時間同じ姿勢で身体がカチカチなっている人


肩から腰までガチガチな人へ！

貴方の日頃の姿勢はどの様な状態ですか？

多分、肩が内に入って背中が丸まっている姿勢になってませんか？

いわゆる「猫背」の姿勢ですが、この様な状態が長時間続くと

首や肩、腰の筋肉にかなりのストレスがかかります。


結論、姿勢改善が出来なければいつまでたっても、その状態は変わらないと言う事です！