しっかり雨降ってくれて、少し暑さから開放されてラッキーです。
何せ今までが暑すぎた。梅雨明けきっていないのにね！
おかげで、同じ仕事でも汗だくにならないので体力を奪われずにすんでいます。
さて、皆さんは夏バテ予防って何かやって今すか
私は、強いて挙げるなら、朝昼晩の三食は必ず食べることぐらいかな？
あとは、よく汗かくので、出たぶんの水分補給はしています。
以前ブログでも書いたけど、今月の３日から５日の３日間ダウンしました。
これで会社休むの３回目なんだけど、商店街の馴染みの面々は
私の事を気遣ってか色々と声かけてくれます。
今日は近所の鰻屋のマダムが寄って来て、
「みっちゃんに教えてあげようと思ってさぁ～。梅昆布茶が夏バテに効くって！
朝飲むと良いんだって。あなたのお店にあるわよ。昆布茶じゃなくって
梅昆布茶だからねっ！」
と、仰られた。
流石のみっちゃんもここまで言われてしまうと、飲まない訳にもいかず、
梅昆布茶をチェックした。
昆布茶はご幼少の頃、飲まされた思い出があり、その時の印象が
あまりよくなかったので。。。
でも梅が入っているから少しは昆布の生臭さも消えて、
サッパリと飲みやすいかなと勝手に解釈して結局購入した。
帰って夜食後に熱いお湯に説明書きの通りに作って飲んでみたら、
これが結構いけました。
個人的には、お茶漬けにするとサッパリ感が増すと思います。
あとで、試してみ～よおっと
これで明日は、マダムに報告入れられます。
ちなみに、みっちゃんの仕事の時のお昼ご飯は、おにぎり２つに
キュウリのきゅうちゃんがおかずで、バナナ２本とオレンジ類が
デザートとなっています。
とっても質素なのです。
愛の手料理募集中！
時々、外へ食べに行く時もあります。
ちなみに今日は近所のフランス料理屋さんでランチを頂きました。
海の日で祝日ということもあって、静かにゆったり出来て良かったです。
（ママチャリおばちゃん軍団と出くわすと、騒々しくて堪んない時もあるので、
必ず店内を外からチェックして入ります。）
ここのランチコースは、前菜、メインディッシュ、デザート、
ドリンクの構成で、トータルバランスがとれているところがお気に入りです。
あと、パンはおかわり自由になっています。
みっちゃんでも７～８つ食べればお腹いっぱいになります。
全てがシェフの手作りです。
今日のメインは鳥モモ肉によるものを選んでみましたが、
ナイフがスッと入ってソースと絡めて美味しく頂けました。
本当のテーブルマナーが分かっていないのが玉に瑕ですが、
本もゆったり読めて静かなひと時が過ごせて楽しかったです。
「ありがとうございます。
」
こんな調子で、自分にご褒美あげて気分を盛り上げて仕事をこなしています。
あとは、どんなに疲れていても、お客さんの笑顔と有難うの一言で
結構疲れも吹っ飛びますネ。
以上、夏バテ対策でした
では、またね。
