＜合氣道初心者コース２９８回目＞腰の爆弾が気になったので
一番稽古を避け初心者で稽古しました。
美人整体への予約は運良くしてあったので
それまでおとなしく稽古するのみです。
かなり軟弱でゴメンなさい。。。
＜本日のメニュー＞
①転換
②逆半身片手取り四方投げ
③座技正面打ち第一教
④横面打ち四方投げ
⑤相半身片手取り入身投げ
⑥座技肩取り第二教
⑦両手取り天地投げ
⑧座技呼吸法
＜みっちゃんメモ＞
転換でとても楽しませてもらいました。
色んなバリエーションで動いてくれるので
とても参考になりましたが。。。
如何せんとても重たい転換でして
虚弱なみっちゃんはついて行くだけでやっと。
みっちゃんの四方投げは
身長差に弱いことが判明しました。
表はまだしも左の裏はヘナチョコもいいとこでした。
自己分析では間合と体捌きに難があると思っています。
これからもっと検討してみます。
座技第一教は
かなり考えさせられました。
受けを取れない相手でも如何にして導くか
特に初心者が相手の場合
初心者にかからない技にならない様にしたい。
力じゃなくて技が欲しい
横面打ちは体捌きの練習にあてました。
よく師範に
「受けはやられに行くんじゃない攻撃です
」って言われてきたけど今日の横面で痛感しました。
届かなかったり、打つ気がなくて止めちゃったり。。。
ホント勉強になります。
入身投げは久々に「角頭先輩」と稽古しました。
ちょうど腰痛めていたので知った顔だと安心します。
治ったらガンガン稽古つけて下さいネ。
座技肩取り第二教は最初の崩しの研究にあてました。
ホントは学校で教わった掴まれる前に
捌いてみたかったんだけど。。。
ガッチリ組んだ状態からだと
どこか動きも硬くなりがちです。
まだまだ修行が足りません。
天地投げは天地の斬り分けと結びを意識しました。
・・・が
投げの時に受けが軽かったなぁ～。
タイミングが合っていないのか
受けが先に飛んでいたのか
単に投げがヘナチョコなだけか？？
もっと稽古しておきます。
座技呼吸法は両脇ばかりに意識が行ってしまい
受けの肘と肩の動きを疎かにしてしまいました。
どうしてもガッチリ組まれると
投げの方に意識が行ってしまいがちです。
ゆっくりでも良いので落ち着いて稽古したいです。
腰の爆弾は炸裂せずに済みました。
今日で寒稽古７日目終了です。
あと３日。ふぁいと～
おしまい。
