バリバリだぜっ！の巻。

朝５時起きを目論んで１時間だけ寝ようと思ったけど

自分で目覚ましを止めちゃって二度寝しちゃった。


外は少し肌寒そうだけどとても良いお天気です。

今日も良い稽古日よりと思いきや

体中からＳＯＳが聞こえて来ました。


土曜日から急に復帰して

疲れが溜まっているのでしょうか？？


今まではイケイケで

体の声に耳を傾けることなく

壊れるまで動いてみっちゃん。。。


今は少しだけ成長したので

おかしいと思ったら

素直に体の声に耳を傾けるようになりました。


そこで今日の自己健診結果は・・・

①腰から背中にかけ広範囲でハリが出ている。

②肩甲骨まわりから首にかけてハリ。

③左腕全般に冷感と違和感。

④両足首まわりにハリ。

⑤右大腿部内側にハリ。


・・・・・


結構やらかしちゃってますネ。


・・・という訳で

今日の稽古は強制休養とします。


サッサと美人整体の予約を取って

調整してもらってこよット！！



おしまい。