＜合気道一般コース４９２回目＞大分涼しくなったから
今日は気温の面では楽かなぁ～なんて
淡い期待を持ってスタートしたお稽古でしたが
準備体操中に急に降り出したみたいで…
チョッと外が気になったみっちゃんです
今日は久々に
ハッスル稽古の予感！？
自分の倅くらいの年の大先輩がお相手ですから
気が抜けません！！
もちろん、いつも稽古出来なんか抜きませんからねぇ～
＜本日のメニュー＞
①崩し（逆半身片手・横面・両手）
②逆半身片手取り第一教
③＜：＞呼吸法
④＜：＞四方投げ
⑤＜：＞呼吸投げ
⑥座技正面打ち第一教
⑦逆半身片手取り入身投げ
⑧横面打ち入身投げ
⑨＜：＞呼吸法
⑩＜：＞第一教
⑪座技呼吸法
＜みっちゃんメモ＞
これまた久々に火曜師範のお稽古。
いつものように崩しの体捌きからスタート。
両手取りに入った所で直ぐ終わっちゃったので
もう少しやりたかったんだけどネ。。。
第一教は転身と親指下に回内の２態。
後者裏の右手を取らせた時に詰まることが多かった。
若干横に回り気味だったのが原因の一つだと思う。
四方投げの振りかぶりと斬り下しの時に
軸が真直ぐになってなかったような気がした。
体格差があるのではっきり感じなかったけど
自分の方が大きい時にパワーや体格で持って行くよな稽古に
ならないようにしたい。
横面打ち入身投げと呼吸法は
それぞれ入身と転身の２態。
転身の体捌きを使ったら
渦の流れを活かしきる。
横面打ちの軌道に乗るイメージで動いてみた。
入身で入って横面の筋に捌く稽古はまだ難しい。
前回城島師範で続けて稽古したお陰です。
今までのようにぶつけてから捌く回数が減りました。
半身の構えから一歩進んで腰の回転から投げの稽古。
小さく出た時は呼吸法、大きく踏み出した時は入身投げで稽古。
この時、受けは掌を上で掴みに行かない点に注意。（技が変わって来るから）
横面打ち第一教は入身と転換で２態。
特に入身は斬り下し過ぎに注意。
もしそうなったら取りも重心を下げて高さ調整。
見取りが柔らかさの中に重厚な感じが出ていてカッコ良かった。
・・・・・
急に降り出した雨の影響かな？？
しょっちゅう二人してタオルで汗を拭っていました。
真夏じゃなくて命拾いしました。
何のかんの言ってもお願いされちゃうとテンション上がります。
こんな時に限ってペットボトル忘れちゃったんだけど…
終わってからは水ではなくドリンク買っちゃいました。
まだまだ暑さに関しては油断大敵です。
さっきも書いたけど
体格差やパワーで投げる稽古にしないように注意。
ハリを持たせているつもりが力がこもってたりネ。
まだまだ修行が足りません！！
あっ、そうそう
珍しく師範が巡回に来てくれたよ。
相変わらずつなぎが悪くて密着出来なかったなぁ。
これからはもっと稽古出て投げてもらえるように顔晴ろう。
稽古ありがとうございました。
おしまい。
