ボヤキ

肘のリハビリはまだまだ続きます。

今の所

行く度に新しい課題が出て

レベルは上がっているし改善へ向かっていますが

稽古復帰は遠いようです。


合気道は特に四方投げの様に

肘関節にストレスがかかる技があるので

打撃とは違った意味で気を使います。


ここまで来ると

合気道に関しては

慌てずしっかり治してから

復帰した方が良い。


下手に焦って道場復帰して

また痛めましたじゃシャレにならないからネ。


これから益々暑くなるので

家で悶々としてると精神的に苦痛ではあるが

怪我したら元も子もない。


幸い、下半身は使えるので

足腰中心に腹筋背筋

体幹トレーニングなどに精を出すことにしよう。


おしまい。