＜合氣道初心者コース２２９回目＞どうにもこうにも
体がシャキッとしない様な・・・
稽古疲れかな？？
・・・ってそんなこと言えるほど
ハードな稽古はしていないし？？
少しずつ涼しくなる陽気のせいかしらん？？
最近
食後にものすご～く眠くなるのが
気になるなぁ。。。
＜本日のメニュー＞
①片手取り立技呼吸法～角落し
②片手取り四方投げ
③相半身片手取り第一教
④正面打ち第一教
⑤相半身片手取り入身投げ
⑥正面打ち入身投げ
⑦転換～両手取り天地投げ
⑧座技呼吸法
＜みっちゃんメモ＞
先ずは「囚われない！」こと。
四方投げの裏の時に受けに意識を
持って行かれない事。
立技呼吸法は呼吸法の手の使い方。
角落しは当身で崩してから入る。
第一教は肩肘手の高さ。
入身投げは転換かけて斬り下した時に
受けが潰れてしまった。
受けの踏み出しが少なかったので
肩口まで襟を持って引き寄せてしまった。
崩しの時の立ち位置を研究してみよット
昨日の宿題だった天地投げ。。。
転換から受けが掴んで来た所に
入るバージョンだったんだけど
後足の運びを気を付けました。
残んないようにネ！！
今日はサッさと帰って
風呂入ってご飯食べて横になったら
そのまま寝ちゃっていました。
起きたら朝の６時・・・
朝日のまぶしい気持ち良い目覚め。。。
ちょっぴりリフレッシュ出来ました。
おしまい。
