＜Ｒ８９５回目＞
①両手取り呼吸法
②＜：＞天地投げ
③＜：＞四方投げ
④＜：＞第一教
⑤＜：＞内回転投げ～押え
⑥座技呼吸法
＜Ｒ８９６回目＞
①諸手取り呼吸法
②＜：＞第一教
③＜：＞入身投げ
④＜：＞四方投げ
⑤横面打ち小手返し
⑥座技呼吸法
＜メモ＞
四方投げを転身で使う際に
手だけで斬り下そうとして
捌きが不十分になってた。
受けが仕掛けて来た時に
詰まってぶつかるのではなく
転身しつつもその際に
受けとの間合い、空間を作る。
手だけでどうにかしようとするのではなく
体全部使って相手の中心を捉える。
あとは自分のへなちょこ受けを少しでも改善したい。
故障個所があるのはやむを得ないけど
もう少しどうにか動けないものか？
よく考えておこう。
おしまい。