＜合気道一般コース２４３回目＞週はじめの月曜日は
段取り通り行かないことが多々起こるんです。
今日も危うくズルズル時間がかかりそうだったんですが
気合とみんなの力のおかげで
こうして稽古に通うことが出来ました。
・・・って
みっちゃんが合気道やってることなんて
誰も知らないけどネ！！
それにしても
今日はホントに暑かったね。
いつも稽古行く時は
着替えを１組持って出るんだけど
明日から２組にしよット！！
＜本日のメニュー＞
①座技正面打ち入身投げ
②半身半立ち正面打ち入身投げ
③＜：＞正面打ち第一教
④横面打ち第二教
⑤座技横面打ち第三教
⑥半身半立ち片手取り四方投げ（膝行なし）
⑦逆半身片手取り四方投げ
⑧横面打ち呼吸投げ（入身）
⑨＜：＞呼吸投げ（転換）
⑩座技呼吸法
＜みっちゃんメモ＞
今日は初っ端から入身投げの連発
それも座技と半身半立ち！！
お昼抜きの軟弱ボディーには
かなり堪えました。
「勘弁しておくれ～！！」（心の叫び）
受けで気になったのが
膝行でついて行って
最後取りに振りかぶられた所で
途切れたような受けになってしまった。
思いっきり取りの技を殺した罪悪感！！
それに半身半立ち入身投げは
立技と同じ感覚で入ったんだけど
もっとはっきり背中を取りに行った方が良かったみたい。
第一教は攻撃線は外したけど
立技のように斬り落としている感覚がまるでなく
明らかに受けを取ってもらっていたと思う。
裏は肘を極め気味にして受けの崩しのベクトルにのせてみた。
ここまではしっかりＤＶＤで確認しとかなきゃ！！
手首はだいぶ良くなったとは言っても
まだまだ５割強程度の回復かと。。。
テーピングだとノリがべとつくので
久々にサポーターしたんだけど
それでも師範には「痛いアピール」は通用せず
見事に第二教、第三教と半身半立ち四方投げの餌食に！！
手加減されているのは分かるけど
半身半立ちはチョッと早目に動いちゃった！！
四方投げは転身で一度受けを転がして
起き上がって来た所を半身半立ちで使った動きで
投げにつなげて行きます。
これも位置関係が悪く背中を取りきれてなかったし
斬り下しが非常に重かった。
横面打ち呼吸投げの一つ目は
入身で捌いて顔面経由の腕を脇に差し込んで
手で掴まず滑らせるような感じで投げにつなげる。
もう１つは転身で捌いて下から小手を取って転換。
前足と掴んだ腕を真直ぐ引くのに合わせて
もう一方の手で受けの顔面へ当身して投げ。
時々この稽古するけど
毎回転換から真直ぐ引くところで詰まってしまいます。
師範の受けを取ると決して詰まることはないんです。
未だに決定的な違いが分からないおバカなみっちゃんで～す。
呼吸法は先ず片手で座ったまま行う。
倒した後も密着したまま肚を使って受けを引き上げる。
この時はもう汗ダラダラでしたが
最後まで密着してついて行ったよ。
ふぅ～。。。
暑いしお腹減ってフラフラだったけど
どうにか無事稽古を終えることが出来ました。
あっ、そうそう
中級で一緒だったネエさんに珍しく道場で会いました。
相変わらず元気でサッパリしていて
こちらまでＥ～気分！！
でもでも～
準備体操終わったら
みっちゃんの手の届かない所へ・・・
なんでやねん！！
おしまい。
