落ち込んでちゃいかんのよ

ここ一週間程結構気分落ち込み気味。

何か気持ちがきゅ～ってなって

負のスパイラルが抜けてかない。

ほんとメンタル弱いよなあ。

落ち込みの原因ははっきり分かってる。

まあ、ここには書かないけど　笑

 

私の中ではウツと落ち込みは別物。

長年の学習？で身に付けた知恵。

 

今の私は少しばかり落ち込み中

ではあるけど、でも、少しだけど

克己心だってある。

強烈なウツの時は「今に見てろよ！」

なんて考えないもんな。

ウツじゃないから頑張るさ。