汗だく-冷や汗 太りすぎ

 健康診断結果、コメント欄に「肥満がみられます。運動や食事に気をつけましょう」

はい。自覚してます。激太りして⭕️年、放置です。

こんなノートがあります。半年間買いました。
中は
毎日記録していくもの

これ、日本製？

。ε- (´ー`*)

毎日体重、計って記録する事からはじめて、と。

全身が写る鏡があると良いとか。自覚が芽生える--らしい。

うすーい自覚、無理だわ、だって美味しいんだもの。で、やり過ごしてきたけど。足腰にくる。と言われてしまった。😥

新小岩 商店街 ルミエールにきました

新小岩のルミエールは、アーケードがある商店街。
新小岩に来たら必ず立ち寄ります。

昭和レトロ漂うアーケード。☂️でも雪でも晴天でも守ってくれます。

すぐにカステラの文明堂。切り落としカステラがお得。在ったら即買いです。

何でも揃う。見てて面白い。🍎屋さんで、リンゴ。なんと1つ88円。
歴史のありそうなスーパー。

ここでしか売ってない？石垣食品のミネラルむぎ茶を買いました。

ここでも、タピオカミルクティーのお店は人気。おしゃれなパフェのお店に誘惑されつつ。

焼鳥1本60円のお店は昼過ぎは空いてます。夕方はお惣菜買う人でならんでます。
お菓子のまちおか、薬屋さん、食べ物屋さん、本屋さんをみて。あ、ダイソーいつも混んでる。

駅の前の商店街、楽しい。