マンスリープログラム(6月編)

前半は全体での

ウォーミングアップ→連打→打ち込み

コンビネーション等を行い

　　　　　↓

後半は好きな所は自由に移動

マススパーリングエリア

ミット打ちコンボエリア

フリーミット燃焼エリア

              ↓

全体補強エンプティサーキット

月曜から完全燃焼で楽しんでください！

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