ダイエット@がんばる

最近ダイエットあげてませんが、朝食置き換えはずーっと続いてます。

バナナだけ、とか、魚肉ソーセージと、とかが多いだけで。笑

食欲はね、やっぱり収まりつつあるね。

「いらないな」って思えることができるから。

ただ朝置き換えると、10時くらいの空腹が…！笑

それをどうのりこえるのか、教えてほしいです。

夜は全体的な量を減らしました。

少なめごはんと、メインのおかず、汁物、程度で済ますようにしています。

副菜は明日に持ち越すか、自分のお弁当行き。笑

運動は気付いた時にする程度。

歯磨きしながらの階段昇降はついでで楽なので続いています。

やっぱり人間楽な方に流れがちー！

ちょっと

バタバタしてました。

子どもが熱を出したりしてて💦

どーして子どもってすぐ熱を出すんだろう。笑

そして、なんで旦那は何もしないんだろう。

病院につれていくのも

薬を飲ませるのも

看病するのもあたしで。

上の子のこともあるのに。

言わなきゃ分からない、なんて言い訳だよね。

もっと考えて、感じて、しなくちゃ。

ま、義理の親が介護が必要になったらおんなじことをするだけだけど。

だって、あたしの親じゃないし。

食物アレルギー、その後、

病院から連絡ありまして、結果、卵アレルギーとのことです。

子どもにはよくあることらしいけど…

これから気を付けないとなぁ。

卵ボーロ1つから試していってね、だってー。

ちょっとこわーい💦

中間報告ー。

はいどーん！笑

計ったようにマイナス1キロ！笑

うーん。こんなもん？

ほんとはもうちょい落ちててほしかったけど…

いやいや、でも頑張った！笑←誉めるスタイル

運動があんまり続いてないのもあるのかも。

10月末には68キロ！

できたら67.5!←刻むねぇ笑

目標は高く！

頑張ります！

食物アレルギー

実は昨日、1歳の子どもが食物アレルギーを出しました。　

おそらく卵か、乳か…

検査中です。

言葉では知ってたけど、アレルギーって怖いね。

顔は倍に腫れるわ、じんましんは出るわ…

とりあえず命の危険はなく、なんともなくすんだからよかったけど。

ひどい子ならアナフィラキシーとかあるもんね。

ちゃんと確認すること。ほんとに大事だわ。