予想通り相変わらずの絶不調・・・太ったからか？身体が重〜いし前に進まない。更に冷えてきて指先なんて痛いほど。気合いで頑張ってもやっぱり調子ばかりはなんともならんね。残念だ。それでも諦めずに頑張ればっいつか復活するだろう？
とりあえず6km完走。6”14／kmとペースはのんびりだが今の実力だ仕方ない。372kカロリー消費できただけでも良しとしておこう。しかし、数字は嘘つかないねぇ〜。
汗かいたのでいやぁ〜寒い。帰宅後はいつもの通りワンコたちの散歩、そして風呂でさっぱりしたら待ってました、頑張った自分へのご褒美タイムだ！
ランニングのご褒美といえば、もちろんビールだ。丁寧にビールグラスに入れて・・・一気飲みだ。くぅ〜美味ぇ〜！糖質ゼロとは言え、もう全身で水分欲しているからね。五臓六腑、四肢末端までしみわたっていくぅ〜。美味い！よしっ次も頑張ろうっと。
