


先週は超久しぶりに調子良く、いきなり復活モード!っと大喜びしたが、そうは上手くいかないのがランニングだ。先週の快走が嘘のように身体が重〜い。やっぱりね、ガッカリなんてしないぞぉ〜!更に、今日はかなり風が強〜い。

調子イマイチなりに頑張って走った。まぁ〜ここは無理せず走り終えておこう。結局8.5km完走。6"14/kmとのんびりペースだがここは気にせず534kカロリー消費を喜んでおこう。




とりあえず、キツい中頑張ったのだ。Myご褒美いいだろう?走った後といえばやっぱりビールだ。いつものように重い脚をひきづるようにわんこたちの散歩済ませシャワー済ませたら、待ってましたビールタイム!
今宵も黒ラベルエクストラマックスだ!くぅ〜五臓六腑にしみわたる〜。あぁ〜生き返った。この最初の1杯の一気飲みのために頑張って走ってきたのだ。あぁ〜最高!走った後はやっぱりビールに限るね。満足!