だろうなとは思ってた……

太りました。
体重計に乗ったわけではないですが、見た目にでるぐらいだからヤバイ。
原因としてはどう考えても運動不足。走ってないもの。
あとは、最近食べるときに詰め込み癖がついてきているせいだと思う。
昔も詰め込んで食べてたから、それが原因で太りましたし。
とりあえず食べ過ぎから注意します。
外食も太る原因だと言われましたが、遊びに行ったら食べてしまう、から……。
うーん、外で食べるときはコースじゃない限り単品で押さえよう。
あとは糖分かな。
絶対重要なのは走ることかなあ。

さて。
本日はどうにか電車一本早く出れました。
明日も同じくらいに家出たいな。
できることなら、二本早くしたい。今週はなるべく早く出たいです。ずっとは無理ですが。
うん。今日も早く寝よう。