今日のおやつ

こんばんわ🌌

毎日のおやつが止められず、なかなか痩せません

ところで、空気の乾燥が日に日に増してきました

今年から、鼻うがいを始めました

最初は、抵抗がありましたが、ハナノアという、鼻専用の液体があり、調子が悪いときは、鼻の不調から、咳に移行するので、鼻うがいを始めましたら、

花粉症も今年は、軽減されました

今日も朝、喉の乾燥による咳が出たので、慌てて鼻うがいをしたら、咳も出なくなりました

胃も弱いので、六君子湯の漢方を今年から、のみ始めましたら、どういうわけか？咳喘息が治まりました。

咳は、胃炎から来ていたのか、そのへんは、わかりませんが。

昨年は、ステロイド吸入器やアレルギーの薬を飲んで、咳喘息を抑えていましたが、どうやら、鼻炎が原因だったようです

今日のおやつ

ハーゲンダッツのマロンタルト

季節限定ですが、中が4層になっていて、とっても、おいしかったです