母の日

昨日は母の日でしたね🌹✨

ハンドメイドの母の日のギフト配送はようやく終了しました

次は紫陽花の季節なので、今週から又、色々と作りたいです

実家の母には、アーティフィシャルフラワーで作ったピンクカーネーションの小さな花束を贈りました

お花のお稽古では、先週、お持ち帰りのお花を先生が母の日が近いからと、薔薇やカーネーションの生花を入れて下さり嬉しくて、飾りました。

外出先での階段の登り降り、取り組んでいます。

昨日は、或るお式に出るので、ワンピースとジャケットで普段出番の少ないヒールの靴で出掛けましたが、

右足首が、突然、歩く度に、足の筋が痛くなってしまいました

少し細い靴でしたので、靴の影響も出たのかもしれません。

何とか式が終わり、

帰りになったらますます

足の痛さが増してきて😓

足を引きずって帰りました

昨日はシップを貼り寝ましたが、まだ今日も痛むので

今日は午前中外出の帰り、整体に寄ってきました。

担当が凄腕の整体師さんでしたので、痛みは施術後は、なくなりました

良かったです

連休中、体重が増えたのでやはり足に負担が

かかってきたのかもしれません

体は正直ですね。

最近こちらのサプリを

飲んでいます。

エクエルプチを買い飲み始めました

こちらは、一日2錠なので胃の負担も軽減されました。

更年期や女性特有のトラブルによいようで、知人は4錠の方を飲んでいますが、体が楽になったようです。

明日からまたまた、暑くなるようです

風薫る5月は何処へ行ったのか最近の天気は目まぐるしいですね