ダイエット２１日目

体重

７４,６ｋｇ

前回比

−０,２ｋｇ

トータル

−６,６ｋｇ

昨日の夜ご飯

オートミール粥（ナメコ。ネギ。ちくわ少し。ネギ）

サラダチキン

スイカ２切れ

少しずつ少しずつ減ってます(^_^;)

一応1ヶ月で−１０ｋｇはいけるかな？と思っています(*^^*)

ただ次の2か月目に１０ｋｇ減らすのは厳しそうですが

今のダイエットが自分に本当に合っているのでとりあえず様子見になると思います(^_^;)

明日は末っ子の誕生日ですがケーキは１番小さいのにして４号

家族５人（旦那。小中学年。年長。２歳。私）で小さいケーキを食べます私の文はナシか一口にしようと思います。

ご馳走も食べずにいつものメニューでいきます(・へ・)

ちゃんと皆にはご馳走作りますよ(*^^*)

今日も頑張りますm(__)m