本日の練習風景

今日の午前は芝中学・高校スキー部の選手と

体育館でトレーニング！

イメージトレーニング：小上コーチ

コンディショントレーニング：山口

 

私が担当したコントレでは、普段私が行っている

コントレメニューを伝授させて頂きました。

・朝のコントレ

・大会のスタート前のウォームアップ

・練習後のコントレ

また、高校生のみんなには大会当日のスタート前の

ルーティーンを決めて頂きました。

技術面だけでなく、心技体しかっり磨いてほしいです。

目指せ関東大会！！！！！！！！！

 

木島平プロスキースクール　山口