豚の生姜焼きごはん

豚の生姜焼き

野菜たっぷりのスープ

朝 夕方の富士山

朝昼兼用ご飯


クラムチャウダー

ごぼうご飯

おはようございます　朝からボートしています
昨日のご飯

ごぼうの　ささがき　うすあげ　さつまいも　追いがつおつゆ　のみ

カボチャ　ワカメ　ねぎ　追いがつおつゆ

牛乳とブロッコリーのオイスターソース炒め

ポテトサラダ　じゃがいも　人参　こめ油　便利酢　マヨネーズ

自分で漬ている新ショウガ

朝の富士山

春巻きご飯

{/kaeru_fine/}朝天気でお昼から




春巻きは、以前沢山作って冷凍してあった物