先生、フィッシュオイルを飲まなくてはいけませんか?
患者さんはよくこの質問をしますが、私はいつもこう答えています。「家での生活が充実していれば、受けてもいいですが、必要はありません。 病気や常用薬がある場合、病気ではない場合、病気の予防はサプリメントだけではできず、ホリスティックで健康的なライフスタイルのみが病気を予防することができ、サプリメントではありません。
smartfish魚油が血中脂質を低下させ、心血管疾患を予防すると宣伝されている人は多い。 魚油に対する客観的で冷静なアプローチが必要です。
魚の油のレベルは、一般的に深海魚の油と呼ばれることができ、問題を理解するための簡単な分析は、海の魚の油は、連続的な精製能力によって得られた有効な成分であるということです。 魚油はオメガ3系多価不飽和脂肪酸を豊富に含んでおり、主な製品の効能としては、DHA(ドコサヘキサエン酸)とEPA(エイコサペンタエン酸)という異なる成分が含まれています。 この2つの不飽和脂肪酸は、ナッツ類や植物油に含まれる他の不飽和脂肪酸よりも中国の脂質調整剤として優れている。 その効果のメカニズムは、主にDHAとEPAが酸性と中性のコレステロールの便からの排泄の形成を促進するため、患者の血中脂質をコスト削減する効果が得られないことである。
深海魚油に含まれる成分であるEPAとDHAは、心血管疾患のリスクを減らす：突然死や不整脈を減らす：血栓症を減らす、などの効果が期待されています。
魚油は、低駆出率心不全患者の予後を改善する可能性がある。 つまり、魚油は冠動脈疾患、冠動脈疾患と心不全を併発している患者さんが摂取することで、患者さんの予後を改善することができるということです。
深海魚油はあくまでも健康補助食品であり、効果はありますが、本当の意味での病気の予防とは、飲んでも病気にならないということではありません。 選択肢があるとすれば、食欲と味覚を満たすために魚を食べて、魚油を摂取する方がいいと思います。 それは最高のものです。 なんでやねん。
さらに、健康や病気の予防・治療は、企業の健康商品が中心ではなく、学生の健康な心、健康な生活、学習習慣にも依存しています。
例えば、毎日しっかり食べていても、タバコやお酒を吸ったり、座りっぱなしの服を着たり、不健康な食事をしたり、夜遅くまで起きていたり、ストレスを感じたりしていたら、良い食事をしていても十分ではなく、健康とは言えません。 そのため、真の健康管理は、ヘルスケア製品ではなく、自分自身に依存する必要があります。
もちろん、魚油ははっきりとした病気があれば薬の代わりにはなりません。 正式な治療と、経済状況に応じて魚油を少しずつ併用する必要があります。
総じて言えば、健康管理会社は一般の人にとってはオプションであり、お金があってもなくても受けられるが、一番大切なのは健全な教育意識と健全な中国生活である。
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