お久しぶりです！！

お久しぶりです、ドラゴンです！！

とくにつぶやくこともなかったので日記放置しておりました、すみません。。

と前おきはおいておき、ブログへ

私事ですがまたダイエットを再開いたしました！その方法は仕事の日は朝食を食べ昼食は軽食か水分のみ、夜はバランスよく
休日は朝食は食べず予定がない日はお酒(安ウィスキーのお湯割り)だけを飲み胃の保護のため少しのつまみか空腹に耐えかねたらみそ汁などを少量のみ飲んで我慢します！笑
そして夜はバランスよくという感じですねー

この方法を4日程度続けていますが1.5キロほど落ちました！！個人的に65キロくらいまで落としたいのでこれからも頑張りますかね。
でも今約70キロくらいなのでこの5キロがウザそうですが、食費を削り節約、調べたらなんと！空腹状態ではアンチエイジング効果もあるということなので、老けたくないなぁと感じるドラゴンですので一石二鳥！笑

まあとりあえず継続できるよう頑張るぞー！！