伊藤孝喜のイルサンタバンサ(日常茶飯事)

Drummer 伊藤孝喜 ( Ito Koki ) の日々、ライヴスケジュールなど、あれやこれやですわ。

today.......

2014年01月31日 12時13分29秒 | 日記


で、
今朝のジョギングは軽めに2.0km

2月の下旬には韓国の光州にてコプチャンチョンゴルの録音があるので
地味にその準備などをウチでしておりまして

ずっとデスクに向かってると
あ”～～～～～～～～～～～～～～っ
となりませんか?

さっき走ったばっかりだけど
散歩でもして気分転換してみます.....

tokyo

2014年01月21日 15時16分08秒 | 日記


今朝はジョギングを5.0kmほど

怒濤のコプチャンチョンゴル・ウィークが昨日無事(？)終了
最後の最後にどうも呑み過ぎたようで
浅草からウチまでエラい遠かったような、記憶も途切れ途切れのような.....

もう一切お酒はいただきません(嘘)

kopchangjeungol.....

2014年01月17日 13時06分22秒 | 日記


今朝のジョギングは5.0km

と
昨日はコプチャンチョンゴル、阿佐ヶ谷イエローヴィジョンでして
熱く熱～～～く演奏出来ました～!
対バンのVamp Bandも良かったですね～
韓国ロック好きにはたまらない選曲でして
楽しいひとときでした!!

そして本日は阿佐ヶ谷ジャンブジャンブでございます

気合い入れて行って来ま～す


home town

2014年01月15日 13時13分51秒 | 日記


本日もジョギングは4.8km

そして昨夜は
コプチャンチョンゴル @ 阿佐ヶ谷 ハーネス

鎌田ひろゆきさんのお店なんですが初めておじゃま～
綺麗でしかも落ち着いた雰囲気でして
リラックスして演奏出来ました

また行きたいな～～～


days

2014年01月14日 12時32分58秒 | 日記


今朝のジョギングは4.8km
ココに来てやっと距離を少しずつ延ばせるようになったわけで

それはそーと
昨日のライヴは思いもよらず満員御礼になりまして
いらしてくださった皆さん、本当にありがとうございます!

今年は良い年になりそうな

my style

2014年01月12日 14時08分33秒 | 日記


ここんとこジョギングしたりウォーキングしたりと
贅肉を落としにかかってるのですが.....
なんとも先月のチェジュドでの
朝から晩までマッコリ祭、が効いてるらしく
なかなか壁が崩れてくれず.....

もうちょっと粘ってみます

my life

2014年01月08日 12時38分32秒 | 日記


七草粥、と云うか七草おじや(?)
初めて作ってみました
なかなか良い味に仕上がりまして
結局食べ過ぎてしまったような.....

それはそうと
今朝もジョギングなどしてみたのだが
未だ体型にこれと云った変化無し.....

soul food

2014年01月07日 12時18分22秒 | 日記


「青葉城」のヤキソバ

44年ほどヤキソバを食べ続けて来ましたが、これこそ最高傑作
なにしろ厨房でこれを作ってる職人さんは秋田県横手市出身
味の好みが近いのでしょうか.....

とにかく
僕は青葉城以外のヤキソバは一切食べません

みなさんも桜新町にお越しの際には是非～