つぶつぶのあせ～あせ～N.S.P.の曲を思い出す

　今日日曜日は天気も良いということだったので、きのうの土曜日はそのつもりで早目に寝ようと思ったが、何故か寝つきが悪く朝の目覚めも悪かった。
それでも来週末は秋田で宴会三昧なので、暑い最中軽く走ることにした。
　以前暑さの中、頑張って走ったところ所謂熱中症らしき症状に見舞われたので、今日は十分に気をつけて無理せずに走った。
　コースはこのところのワンパターン、安食の東屋往復コース。
まずはお決まりの我孫子東高校の桜並木で一休み。



その後はコンビにで食料補給。ここで誤算。
おにぎりを三個手にしてレジに向かうも、財布の中には２００円弱しかなく、結局１００円のおにぎりひとつを購入。お金を持ち忘れてしまった。
その後は安食の東屋まで一気に走る。
本物のママチャリで佐倉から来たというおじさん（毎度のことながら私もおじさんですが、私より年上ということ）と世間話。アップダウンがほとんどないこの辺りだとママチャリでも十分にサイクリングを楽しめる証拠。
ここで「おにぎり」を頬張り手賀沼にUターン。



手賀沼からの帰路、初めてマックに立ち寄りチーズバーガーとマックシェイクを購入。更に途中でコーラを購入、帰宅後には入浴後に５００缶を二本…。。。。。。
その後も飲み続け、そろそろ寝ます。

走行距離　45.2km(+626.7=671.9+km）(2011年クロモリ君通算）
走行時間　1時間56分22秒
平均速度　23.2km/h

入浴後体重　68.5kg（マックの食後にもかかわらず）

にほんブログ村