くもひとつだけある秋の青空

　毎日の血圧測定、運動は今まで通り、炭水化物を少な目に、そして休肝日の実現と日頃のアルコール摂取を減らす・・・・
まあ、はっきりって減量しなさいとのお達しが出たのだが、この２０年ほどは間違いなく体重は72kg以下を保っているので変化がないのだが、体型に多少の変化が生じているのは認めざるを得ない。

　それとこれとは別、秋の好天に誘われて今日も飽きずにいざ利根川へ。

　出発は遅かったのだが、天気に任せて「長豊橋コース」の54kmを選択。
風が少しあったが、さほど気にならない程度。それよりも気温が低いので走ってから暫くの間は半袖ではちょっと寒いくらいであった。
いつもの我孫子東高校の休憩場所まで一気に10km走ると、ようやく汗も出て寒さが気にならなくなった。



その後はひたすら利根川CRを下流に向かい、折り返し点の長豊橋まで一気に走る。片道27kmである。
時間は15時頃だっただろうか、北から成田空港に着陸するジェットが頻繁に頭上に飛来する。







青空に鮮やかな朱色の橋脚が映える景色ではあったが、以外にも筑波山は少しばかり霞んでいたのでカメラには収めなかった。



暫くの間、秋の空と飛行機を眺めた後、Uターン開始。5km戻った所にあるいつもの東屋（四阿とも書く）でショー休止。







日が傾くにつれ、気温も更に下がることから、帰りも一気に出発点まで走り抜けた。
久々に太股に疲労感が残るも、心地よいサイクリングだった。

２０１４年　１１回目走行
２０１４年１０月１８日
走行距離　53.64km
走行時間　2:19:14
平均速度　23.1km/h

にほんブログ村