ばら祭り

今日は、ばら祭りだったみたいです(・▽・)

そういえばばら祭り行ったことないなあ(・▽・)

明日もやってるみたいなので行ってみようかなあ(・▽・)

高垣

出来るかも

腹筋を鍛える簡単な姿勢を教わり、

目下日課にしようと頑張っています。

腹筋に負荷がかかる姿勢を30秒～数分保つ、

というものですが、

この時好きな音楽を聴く。というのがミソ。

音楽が終わるまでを目標にすると、

普通に数を数えるよりもモチベーションが維持できる仕組み。

早速45秒程度で終わる短い曲を使って、

1日2セットを目安にしています。

これで憧れの腹筋が手に入るかも？


佐渡

(*^_^*)

今年の母の日は実母にはマグカップ、義母にはエプロン

そしてその両方のお揃いを自分用に購入

結局母の日のプレゼントを口実に自分が欲しかっただけなのでした

高垣

衰えが･･･

先日、子供とサイクリングを楽しんだのですが、

翌日、体が重い･･･

仕事で地図を頻繁に見るのですが、

字が小さくて見えない･･･

いつもよりチョッと豪華な食事をすると

お腹を壊す･･･

今までは体力のままに生活していましたが、

これからは労わる事も必要なのかな～

黒瀬

復活

懐かしのドラマのSP放送と、

懐かしの音楽番組のSP放送が立て続けに発表され

青春が蘇るようで嬉しいです。

特にドラマは小学生当時夢中で観ていたにもかかわらず

何故かDVD化も再放送もされていない名作。

これを機にソフト化してくれないかと願っていますがさて。

放送日が今から待ち遠しいです。


佐渡