寒くなったり暖かくなったり…。

気温の変化に体がついていきません…。これって三寒四温？(゜Д゜≡゜Д゜)?

こんばんわ。Eiichiroです。(ノ゜Д゜)おはよう

昨日の夜勤はぜんぜん寒くなかったですね～。

ちょっと前までは気温が１０℃を割ってたのに…

昨晩は１５℃とかでしたよ…。

寒くなったり暖かくなったり…

気温の差が激しい日が続いております。

こんな時に、風邪とかひかないようにしないと…。

気を抜くと、すぐ体調に現れてきますね～。

特に心がけている事はないのですが…

食事と睡眠はちゃんと取るようにしています。

夜勤の時は睡眠時間を７時間ぐらい。

日勤の時は６時間ぐらい。

食事も食べ過ぎず、ほどほどに…。（笑）

とはいっても…

休日には…

ちょっと…

暴飲暴食気味なんですけどね～♪

(´▽｀*)アハハ

しかしまぁ…

毎回、夜勤はイヤだ！夜勤はイヤだ！

って言っておりますが…

ホントにイヤだっ！！（笑）

１２時間働いてますから…

長いこと長いこと…orz。

今日を入れて、あと３日間もあります…。

それでは…

がんばっていってきま～す♪

( ´∀`)/~~