近畿東海地方で梅雨明けが発表されました。8月になってようやく梅雨が開けました。
さて、今日はビニールプールに空気を入れて水浴びをしました。我が家の空気ポンプは機内持込用の小さいものしかないので、ひたすら息を吹き込みました。ソフロロジー分娩の呼吸法を思い出しながら、腹式呼吸でゆっくりと膨らませました。
応援ありがとうございます
さて、今日はビニールプールに空気を入れて水浴びをしました。我が家の空気ポンプは機内持込用の小さいものしかないので、ひたすら息を吹き込みました。ソフロロジー分娩の呼吸法を思い出しながら、腹式呼吸でゆっくりと膨らませました。
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