栄都の独り言なんですが・・・寝言と言った方が適切でしょう

誹謗中傷気分を害するようなコメントはお控えください 

脱力

2023-02-17 | 日記
スポーツ、プレー中での脱力は
したいものです
意識して脱力することが難しい
日々の練習で
無意識に脱力することが可能になるのか?
プレッシャーのかかる時は
無意識にカラダは緊張するのでは?
アタマで操作できるということなのか?
イップスなんていうのは
極度の緊張なんでしょう
腰痛も無意識の緊張
意識して脱力する方法はないものなのか・・・

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