体調がすぐれません。。。

忙しい毎日が続いていたのと、旦那が新しい職場で働きだして生活のペースが変わったことも影響し、更に週末沢山のイベントでほとんど休んでいなかったためか、一昨日から体調を崩しています。

メキシコでは、時々食べ物にあたって胃腸を壊すことがあるので、何か食べ物にあたったのか？とも思いますが、これと言って心当たりがなく、でも睡眠不足と疲れで身体が弱っている所にちょっとした悪いものを食べてしまい、普段であればそれほど影響が無いものでも、体力が低下していたためすっかりやられてしまったのかも知れません。
昨日は一日中何も食べられず、薬と食塩水のみを飲んでいました。昨日も何とか仕事を終えて家に帰るとそのまま床に寝込んでしまいました。
そのまわりで息子は遊んでいましたが・・・。
でも、今週末ホームパーティもあるので、準備等しなければならないことは山のようにあるのに・・・。
横になっていると少し楽なのですが、立ち上がると眩暈がし身体がとてもだるい状態でした。
随分弱々しい気分でしたので、体重を量ってみるとなんと2日で3キロも減っていました。
ただでさえ最近体重が落ちていて増やさなければと思っていたのに、さらに減ってしまい、何かの病気ではないかと心配になったほどです。
1時間後に旦那を迎えに行き、その後最低限の用事だけでもとやり始めたら気がついたら深夜０時でした。
またあまり寝られませんでした。。。（ちなみに5時半起きです。）

最初に飲んだ薬は効かず、寝る前にもう1セット飲んで寝ました。
朝起きるとなんとなく昨日よりは良い感じでしたが、怖かったので朝食はとらず出勤。
昨日よりは少し身体のだるさも痛さもなく、お昼も少し食べてみました。
その後何か変化はないか心配でしたが、その後も何とか問題なく過ぎ、ホッと一安心です。
まだ100％普通に食べられないので力が出ませんが、昨日よりは数倍良い状態です。今日は何とか少し早めに寝て、明日にはしっかり食べれるようになりたいと思います。

本当にこうして体調を壊すと健康の大切さ実感しますね。
普段当たり前にしていることができない。
旦那や息子の世話も何も出来ない。
家が汚れたまま。
運転中も仕事中も集中できない。

家族の誰が病気になっても家族中心配大変ですが、特に母がダウンすると家の中がひどい状態に。。。
子供にも十分な夕食も与えられず・・・。
自分の健康管理しっかりしなければいけません。
出産前は、かなり体力もあり、自分でもタフな女だと自称していましたが、出産後体重もかなり落ちて、体力がなくなって抵抗力もかなり低くなっている気がします。
短期的には無理がきいても、長期的にはできない歳にもなっています。悲しいかな・・・。
昔からがむしゃらに取り組んでしまう質なので、気をつけようと思います。
特にもっと体重増えるように食事や睡眠のバランス見直します。
そう考えると、２人目の子供もあまり歳を取らないうちに産んだ方が良いですよね～。