英語では夢のヨーガ(チベット式)のニラムのやり方についてアップしておきました。
http://d.hatena.ne.jp/triadmerkaba/
簡単に言えば、頭にフームという字(まあA、阿字でも月でもなんでもいいんですが)をイメージして、それが胸へと降りていく。そして、フームという文字が光明と化するのをイメージして、それに飛び込むです。
そして自分も光明化するというものです。掲載のイメージはHum文字です。
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簡単に言えば、頭にフームという字(まあA、阿字でも月でもなんでもいいんですが)をイメージして、それが胸へと降りていく。そして、フームという文字が光明と化するのをイメージして、それに飛び込むです。
そして自分も光明化するというものです。掲載のイメージはHum文字です。