わかりやすく書いてあります。ご参考にどうぞ
3・11から毎日、放射性物質は飛んでいます。
多かれ少なかれ、
何かは入ってきていると思われます。
私は、ある日から排出の努力するようになりました。
りんご、バナナをたくさん食べる。
発酵食品も食べる。
抗酸化作用のあるものを食べる。
牛乳にさよならヾ(@^▽^@)ノ しました。
ファーストフード、ポテトチップスにもさよなら。
よいお味噌を買って、味噌汁を飲む生活習慣に変えました。
あと・・・
日本の外食・・・怖いかも。
まだまだ変更中です。
3・11から毎日、放射性物質は飛んでいます。
多かれ少なかれ、
何かは入ってきていると思われます。
私は、ある日から排出の努力するようになりました。
りんご、バナナをたくさん食べる。
発酵食品も食べる。
抗酸化作用のあるものを食べる。
牛乳にさよならヾ(@^▽^@)ノ しました。
ファーストフード、ポテトチップスにもさよなら。
よいお味噌を買って、味噌汁を飲む生活習慣に変えました。
あと・・・
日本の外食・・・怖いかも。
まだまだ変更中です。