トッピングサービス券

本日のランチはトッピングサービス券があったので、博多〓ラーメンにした。

メンマをサービスしてもらった。
替え玉にもトッピングできた。

今週の金曜日は、暑気払いだからヒップホップできないなぁ…土曜日のラテンジャズはEMI先生休みか、SHOKO先生が代行ならいいんだけどね。

日曜日は、仕事か

ビビンバ

　大久保通り とんどこランチ（５００円）

今日は、昼に何食べようか迷っていたのさ。

　とんどこさんは、日替わりランチのディスプレイがあるのでわかりやすい。

　今日はビビンバだったので決めた。

マイケル、ファラ

Ｍ・ジャクソンさん、訃報を受けてアルバムの注文殺到(トムソンロイター) - goo ニュース

　昨日の帰りの電車でマイケル・ジャクソン死亡のニュースを知った。誰かが呼んでいた新聞の見出しからだ。

　ヒップ・ホップの先生が大好きだったので、昨日のヒップ・ホップはマイケル追悼ということで、筋トレのバックグラウンドはマイケルをかけてた。
　後は、いつもと同じ。

　５０歳か、おれより一つ下だ。

　おれも、気をつけなきゃ。


「チャーリーズ・エンジェル」ファラ・フォーセットさん、62歳でガンで死去 - goo 映画

　ファラも死んじゃったんだ。

　６２歳かぁ～アラフォーせっとじゃないよね。

　セクシーだったよね。

葱油バン麺

手伸ばしラーメン龍ちゃん（大久保通り）の葱油バン麺、美味かったので、また食べに来たよ。

やっぱり、箸持つ手が疲れるね。

最近のお気に入りです。

与那国産 黒糖ラテ

ドトールで昼休み中。

コーヒー以外の飲みもの初めて頼んだ。

ふ～ん、こんな味か。

やよい軒

かつ丼（３９０円）

初めて入ったやよい軒。なんで入ったかというと、キャンペーン中で６３０円のかつ丼が明日まで３９０円だったから。

牛丼チェーン店より、ゆったりとしていて落ち着けます。

葱油ソバ

手伸ばしラーメン龍ちゃん（大久保通り） の 葱油ソバ（４８０円）

どんなのが出てくるのかと思ったら、こんなん、出ました(^_^)v

スープ無しで味付の葱油でからめてあるんだ。
美味いです。
手伸ばし麺なので、重量あるし弾力あるからお箸持つ手が鍛えられます。

太いのや、細いのがあるのは手伸ばし麺の証拠だね。

ぶっかけうどん大盛

今日のランチは、はなまるぶっかけうどん大盛（５０４円）

高いな…？と思ったら、中盛りもあるんだね。中盛りでよかったよ。

カフェベローチェ

ベローチェでまったり。

コーヒーもサンドイッチもドトールの方が美味しいけど、若干こちらの方がリーズナブル＆ゆったり。


昨日は休暇を取ったけど、ほぼ１日オアシスにいた。

今日は金曜日だけど予定なし。誰か飲みに誘ってくれないかな…誰でもいいというわけではないけれど。

お誘いなければ、オアシスでヒップホップやるまでさ。

また、山形インストラクターに金曜日なのに、皆さん飲み会とかないんですかとか言われそう…

死因は頸髄離断

ノア・三沢さん死す…プロレス試合中頭部強打(サンケイスポーツ) - goo ニュース

　びっくりしたよ。
　翌週の東スポ買ってカバンの中に入れたままだよ。

黒おでん

かぶら屋で静かにひとり黒おでん。

野菜カレー

インド・ネパール料理ミランのランチカレー（５９９円）

大久保辺りでカレー食べるなら、ここが一番いいね。

ライスの黄色が好きなんだ。量も充分だよ。

飯田橋

今日は本局で会議なので飯田橋でランチ

どこも満員だったが、ここベッカーズはすいていたので、チーズバーガーとアイスコーヒー（６９０円）にした。


マックのより美味かったのでよしとしよう。

クィックガスト

クィックガストのカレー（２９０円）

カウンター席だけのガストで、本日カレーランチ。

この値段でライスの大盛も対応可能みたいだし、味噌汁もついてるよ。


昨日は職場の暑気払いの会場下見に誘われて、夜の新宿を歩いた。

当然お酒も飲んだので、今日はボーっとしてます。

釜揚げうどん 丸亀製麺 北新宿一丁目交差点

本日のランチは釜揚げうどん大盛（３８０円）

毎朝、通勤電車でムカムカ気持ち悪いんだ…。

うどんなら胃に優しそうだよね。