erika

メッセージは、ささやかな日常の中に
たくさん散りばめられています。

今日の数字

2017-09-28 17:44:00 | 今日の数字
9月28日今日の数字太陽を☀️ 撮りたくなりスマホを開いたのが 2:22でした。その後 プレーヤーの時刻表示2:22を確認こちらは、数分遅れています。エンジェル・ナンバー222信じる心を持ってください。すべてはうまくいきます。この状況は関わっている全ての人にとっておのずと見事に解決していきます。心配はいりません。エンジェル・ナンバー実践編  . . . 本文を読む

呼吸を整えましょう

2017-09-28 17:13:16 | ほんとうの自分になれる 120の習慣
9月28日 71 瞑想は、呼吸に注意を払うところから始まります。 まず最初に、深呼吸をひとつします。 息を吸う時は、意識が拡大していく様子を想像します。 内面世界を広げ全く新しい何かが 入ってくるスペースを作りましょう。 次に、4つ数えながら息を吸います。 そして、4つ数える間、息を止めます。 さらに、4つ数えながら息を吐きます。 同じことを自然にできるようになるまで繰り返してくだ . . . 本文を読む

脳内再生曲 MISIA - 眠れぬ夜は君のせい

2017-09-28 11:58:55 | 今日の数字
9月28日 今日は 晴れです。 脳内再生曲 今日は ぼーっとしていて、 意識するのを 忘れていたのですが 気づけば 脳内には こちらが 流れていました。 MISIA - 眠れぬ夜は君のせい この楽曲も 最近は全く きいていなかったのて、 不思議です。 歌詞に 「今夜夢の中 どうか 会いにきて」 とありますが、 ここ何日か 目が覚めたとき 夢を覚えています。 今朝は 棚に 同 . . . 本文を読む