青森市からおはようございます！今日は金曜日、４月１１日。天気は晴れ。朝食を食べて、早速トレッドミルトレーニング開始。本日はなんと３０分プログラム４回もやりました。前半の運動音楽の友...

青森市からおはようございます！今日は木曜日、４月１０日。天気は曇り。ま、雪はほんとんど消えて行く。本日は朝食を食べる前にトレッドミルトレーニング開始。３０分プログラム２回やりました...

青森市からおはようございます！今日は水曜日、４月９日。自分の企業の授業の日。ですが、今月から一つのインハウスクラスもあり、仕事あがりは２１時４５分となる。さて、本日も朝食を食べ終わ...

青森市からおはようございます！今日は火曜日、４月８日。天気は曇りで夕方から雨の予報。本日は音楽を聴きますよ。でも朝食を食べたあとのトレッドミルトレーニングは映画鑑賞をします。それに...

青森市からおはようございます！（もう夜２１時ですけどね）。本日は１枚のCDを聴かず、映画鑑賞の日にしました。ハッシュタグはそのまま音楽にしますが。今日起きて、朝食を食べたあと、トレ...

青森市からおはようございます！（もう夜２０時ですけどね）。今日は朝の運動を終了してから、夕方までずーと外出中でした。朝９時出発だったので、朝の運動は６０分だけにしました。運動音楽の...

青森市からおはようございます！今日は土曜日、４月５日。天気は晴れてますが、明日はまた崩れそうそう。明日は義理の母の誕生日でどうするかに迷ってる。まだはっきり決めてない。さた、音楽の...

青森市からおはようございます！今日は金曜日、４月４日。天気は曇りでちょっと雨も降ったみたい。本日は朝食を食べる前に運動開始。通常通り、トレッドミルトレーニングの３０分プログラムを３...

青森市からおはようございます！今日は木曜日、４月３日。天気は晴れ。朝食を食べたあと、トレッドミルトレーニング開始。本日は３０分プログラムを３回やりました。第１ラウンドの運動音楽の友...

青森市からおはようございます！今日は水曜日、４月２日。天気は雨。本日から企業の授業が終わってから、一つのインハウスクラスがある。二人が今年で中学生になる。おう、先月の上旬で通院の結...