青森市からおはようございます！今日は日曜日、１２月１日。はい、もう今年最後の月になりました！朝から早く外出するため、本日は朝運動はなし。でも音楽鑑賞は吹かせない。起きて、シャワー浴...

青森市からおはようございます！今日は月曜美、１２月２日。先週通院するつもりだったが、病院側から自分のアポをキャンセルされ、現在予約受け付けないので、直接行くしかない。それで、今日も...

青森市からおはようございます！今日は火曜日、１２罰３日。自分の仕事の１週間の始まりだ。７時起きにして、早速トレッドミルトレーニング開始。今日は９０分やりました。前半の運動音楽の友は...

青森市からおはようございます！今日は水曜日、１２月４日。起きたら雪が降ってた。７時に起きて早速トレッドミルトレーニング開始。本日も９０分しました。運動音楽の友はほぼ下記のアルバムで...

青森市からおはようございます！今日は木曜日、１２月５日。昨日寝る前に雪降った。朝起きて止んだと想ったが、現在また雪が降ってます！ベッドから出て、トレッドミルトレーニング開始。３０分...

青森市からおはようございます！今日は金曜日、１２月６日。起きたら、凄い雪が降ってる。これはつもりそうやな。ベッドから出て、早速運動開始。本日もトレッドミルトレーニング９０分やりまし...

青森市からおはようございます！今日は土曜日、１２月７日。日本が真珠湾攻撃を行われた日で、アメリカが世界第２大戦に参加することに。本日は６時起きでトレッドミルトレーニングは６０分をや...

青森市からおはようございます！今日は日曜日、１２月８日。朝から初雪かきしましたよ！それがトレッドミルトレーニングの変わりの運動でした。そのあとはずーと出掛けてた。うちに帰ったのは１...

青森市からおはようございます！今日は火曜日、１２月１０日。昨日は外出中だったし、戻ったら映画鑑賞を優先にしました。ということで、昨日、１２月９日と本日、１２月１０日を聴いたCDの話...

青森市からおはようございます！今日は水曜日、１２月１１日。自分の企業の授業の日。家を１０時に出発して、ランチは教室内で食べ、１２時１４分発、弘前行きの電車に乗る。弘前の手前の駅、撫...