青森市からおはようございます！自分がちょっと運動を休むとすぐに体重が増えちゃう。やな体質だな！享年の１２月で７０キロくらいから７５キロになり、その増えた５キロが全然落とすことも出来ない。今日の体重計に乗ったらまた１キロ増えてるんじゃないかい！！７６キロになった。一年以上７５キロ越えてなかったのに。スーツももっと控えめにするべきだな。あ～あ！妻みたいに食べてたべて体重増えない体が欲しい！！さて、運動の第１ラウンドは終了。運動音楽の友は下記のCD。
Sex Machineguns [SMG] 日本のヘビーメタルトリオ。彼らの音楽の特徴は激しいメタルを演奏しながら、凄いテックを披露して、普通のことについて歌う。今作は９枚目のスタジオアルバム。２０１１年にリリースされた。インディーズチャートで６位を獲得した。今回自分が結構面白い曲と思ってるのは”東京よりさいたま”。東京の暮らしで家賃が高い、アパートは狭い、日当たりも悪い。ということでさいたまに引っ越せば良いという内容。
Dream Theater [Falling Into Infinity] アメリカのプログレバンドの４枚目のスタジオアルバム。１９９７年にリリースされた。キーボーディストのDerek Sherinianが唯一参加したDream Theaterのアルバム。ビルボード２００チャートで５２位でピークしました。自分が持ってる日本盤に３インチのボーナスCDが入ってます。２曲入りで”Take Away My Pain"と”Speak To Me"のデモが収録されてる。
マミ [マミ’ｓ オリジナル７] ２度目の登場。渋谷のおでん屋の屋台で知り合って、仲良くとなった女性のシンガーソングライター。彼女が２００４年に出したセカンドミニアルバム。
今日は買い物以外、出かける予定はない。スーパーで昼飯を買って、食べ終わったら、自分は散歩に出かけた。一時間ほど歩き回った。１５時くらいに家に戻った。足がちょっとパンパンになってるわい。今日の散歩は６キロくらい歩いた。さて、家に戻ってリラックスタイム。音楽聴いてゆっくりする。
人間椅子 [三悪道中膝栗毛] 俺の大好きな日本人バンド、弘前出身で曲に青森愛も感じさせる彼らの１２枚目のスタジオアルバム。２００４年にリリースされた。２０１６年にHQCDで再発。人間椅子がセルフプロデュースしたアルバム。
散歩から帰って、ネット上で映画も観ました。今日選んだ作品は「ホテル・アルテミス」。結構面白かった。夕飯はシンプルであんまり食べ過ぎなかった。焼き魚とクリームコロッケ。あとはご飯ですね。今夜は間食なしで食後の運動を頑張りました。やはりしばらく間食も控えることだ。７４キロまで戻らないっと。下記の音楽で運動を頑張った。
Led Zeppelin [Led Zeppelin II] ２度目の登場。名盤中の名盤。イギリスの大御所バンドの２枚目のスタジオアルバム。１９６９年リリース。
今日もトレッドミルトレーニングの第２ラウンドを始まる前に久しぶりに６分間のH.I.I.T.(高速度インターバルトレーニング）をやりました。明日筋肉痛になってるかも。トレッドミルに乗って、次かけたCDは下記のものです。
Suicidal Tendencies [Lights...Camera...Revolution] １９８０年アメリカカリフォルニア州ベニスで結成されたハードコアバンド。中心メンバーはボーカルのMike Muir。クロスオーバースラッシュとも言われてるバンドです。「Lights...Camera...Revolution」は彼らの５枚目のスタジオアルバム。１９９０年にリリースされた。この作品で現MetallicaのベーシストRobert Trujilloが加入してた。このアルバムでシングルをリリースされたのは”Bring Me Down”、”Send Me Your Money”、”Alone”と”Lovely"。ビルボード２００チャートで１０１位でピークしました。
もう１本の映画見ようかどうか迷ってる。とりあえず、考えてる間は音楽を流す。
The Yellow Monkey [Smile] ２度目の登場。日本のロックバンドの４枚目のスタジオアルバム。１９９５年リリース。
ま、映画見るのを断念。スマホゲームやることにした。まだ２２時半にはなってないが、今日の音楽日記はここまでにしようと思ってる。明日からまた一週間仕事を頑張らなくちゃ！ま、水曜日は給料日だしね。また良い週になりそう。
でわでわ！
