専念

雨曇り空で随分涼しく感じる9月初め
久方ぶりのこちらのコースへ

走る、に専念する場所へ

無になる瞬間をいただきに

朔日参りでいただいたお言葉

様々な場面で

タイミングよく

整う

を、いただいた一日

何に同調しているか

をごきげんに感じられる

それが更にひろがりふくらむ

有難きしあわせ

2024.9.1

あさのひととき

氏神様お稲荷様産土様にご挨拶コース

おはようございます！と

おつなぎの朝ラン

朝陽からザーザー降りへの

急変化の空の下

鳥の眼で眺めてみたら、と

ふと視点が飛び出す

あぁ

洗われ浄められた人間あり

とでも？

ふむふむ

面白い😉😌🙏

帰宅の頃には

また青空😂🫡

　

台風通過

みなさまご安全に

お過ごしください🙏💖

　

2024.8.27

夏のラン

真夏のランニングは

涼を求めて

らんRunラン！

秋保温泉まで18 キロ

走ったり歩いたり

初めて求めた

トレランザックに

着替えを詰めての

ごきげんなゴールは

温泉＆ビール

ゆっくり汗を流して

クラフトビールで乾杯

　

有り難いことでございます

美しいおむすびの山

太白山を臨みながら

秋保までのちょうどよき距離

近隣に

秋保ワイナリーもあり

お氣に入りコースになりそうです

2024.8.17

休日ランは

名残の紫陽花の園

多摩川台公園へ

　

多摩川浅間神社の龍さま

双龍さんだと氣づく

白龍さま黒龍さま

あぁごめんなさい

視界の広さ

視点の高さ

大いなる氣づきを

いただきこの上なく有り難い

日常が宝物

いつもの道

いつもの景色が愛おしい

あぁ〜しあわせ

おかげさま

週末の朝に

林試の森公園を目指しましました🏃‍♀🏃

MorningRunのはずだけどすでに暑く

ここにずっといたくなるよな森の中

この夏は

ここに来ること増えそな予感

素敵な空間ひととき

足元はマンサンダル

慣れてきて

走れる距離ものびて

嬉しい

そして何より

解放！が快感

あれもこれも

有り難い

おかげさま

2024.6.15

日曜日

雨上がりの日曜日

久方ぶりのあの木に会いに

丸子橋から多摩川大橋ぐるりルート

マンサンダルで10キロ以上

走ることができて満足

嬉しいなぁ〜

普段見ない心拍ゾーンが真っ赤

ますの湯でゆるんで

ビールを一杯グイッと

それから寝落ちて

目覚めたら

雨の夕方

　

あぁなんとも有り難い休日

こんな日もあっていいよね🤗😌

おかげさまです

めでたし

2024.6.2

Runtrip

湯守のいるお宿で

今季の打ち上げを

　

お宿で

昨日の大会Tシャツを

纏う方に出会う

お疲れ様でした

と互いを労いエールの交歓

 

雨の花巻

雨の宮沢賢治世界で

やはり昨日走った方と出会う

またどこかの大会で

同じ景色の中を走ることだろう

 

旅先での出会い

たまらなく面白い

 

旅しながら走る

また一つ

面白い体験できたこと

有り難きしあわせ

 

おかげさま

 

古の土地の記憶

吹く風の薫り

調和のとき

　

何かしら

巡礼の旅先だったようにも

感じた2日間

　

この先も

直感や流れに

力抜いて身を委ね

運ばれ置かれ選び

旅を楽しみ続けてゆこう

　

2024.5.20

 

　

 

Runtrip

初Runtripは

いわて奥州きらめきマラソン

心覚えに。。。

仙台発のはやぶさで到着

歓待に心温まりほんわりゆるむ

北上川

阿弖流為。。。

土地の記憶が

わたしの中の何かを

ざわつかせ落ち着かせ

静かなる力を得たように

感じてた

美しい田園を駆ける

自身の世界を楽しみ

前行く人たちの姿を追い

それぞれお宅の前で

マイチェアで

沿道そこかしこで

声援をいただき力をいただく

爽やかな風感じて

さいこう！なんて

走りながら

32度の数字を見たら

のけぞりそうになり

たくさんのお水とスポーツドリンクを

補給させていただき

水を被り

かけていただき

足攣りながらも

完走できたことは

支えてくださった皆さまのおかげさま

感謝あるのみです

被って走った

長年の相棒大麻布は

このような状態

頭がひんやり感じることも

幸いしたと感じる

初マラソン完走の時からの相棒

ツルッツルになってもなお

やっぱり好き　落ち着く

全身全霊を支えてくれた

大会は最初から最後まで

どこをとっても

あたたかくて優しくて

整っていて

とても心地よい一日だった

大会運営スタッフのみなさまへの

感謝があふれる

はじめましてのご挨拶と

無事完走のお礼に

お参りしたのは

駒形神社さん

こちらの境内で写生した絵が

うちにあるようで

重ね合わせる時を

楽しみにしよう

自身の完走想定タイムには

及ばずでしたが

それ以上の時間

走り動き続けることができた

この身体に

よくやったね

と労いたい

最近は自身を褒めて甘やかす術を

身につけつつあり

自身に優しくなれているのは　

歳を重ねる賜物かもしれない

　

こんな場面で

優しさを発揮できるのも

いいねっ！て感じなのです

初Runtripは上出来

おかげさまです

2024.5.19

解放

眠る野生の感覚を覚ます

裸足で歩く走る

デビュー

朝ランの行く先は

今日も無に

呼ばれるままに

如意無限

解放

　

感じる

思考を止めよ

　

今日一日を通じて

ずっと響いていた音

　

感じる

かんじる

　

深める

快晴

富士山を背に

快調

富士山に向かって

今年は応援で参加



新しい体験
見える映像が増える

　

走る

応援する

それぞれ奥深い

氣を入るとき

真に愛の循環が

まわりはじめる

2023.12.3