頚の調子が悪い

頸椎症なので時季的なものか業務のせいか判らんが調子悪い。

休んで病院に行ってリハビリと薬貰うことにしよう。

一日中パソコンの前で作業する生活は避けねばならんだが、そうも言ってられないのでがんばってる。
しかし生活を変えないとどもならん。

干物万歳！

沼津の干物最高。

泣きそうな程旨い。

金目


鯵


猫になりたい！

GX100

2009年に中古で購入。それからほんま愛用した。使いやすいしタフだった。
あっぱれGX100。

原因

長い間悩まされてきた頭痛。眼の奥の痛み。

疲れると頭痛が出て休日に静養するが何日も頭痛は続く。

眼精疲労も有るが以前から悪かった頚から来てたのね。

暖めてやると楽になる。
前もこれで改善できた。その時は頚に衝撃を受けたのが原因で長い間辛かった。
病院で頚の牽引をしてもらったりしてたのだが、牽引より一緒にしてもらってたホットパックが良いというのに気づいたのだ。

今回は伊豆に日帰り旅行に行った疲れからだな。

いずれにせよ疲労は貯めないことだよ。

２０１３

長い休みでリフレッシュ！

昨年末は気分が低空飛行、落ち込んでいたがお蔭様ですっかり元気だ。
この調子でやって行こうと1月はいい気分。