寒いし

運動せなあかんので忙しいや。
効果が出て来たよ。

週末は焼酎摂取

待望の週末。

ツタヤに返却のDVD持って来るの忘れた。

一旦家に帰ってから返しに行く。公共料金も払うし。
米など買うのでリュックを背負って買い物。冷凍食品が半額だったので買ったよ。重い。
おかげで運動休みの日だがちょっと運動だね。

今夜はアルコール解禁だ。

焼き鶏。串に刺して売ってるやつを家で焼くと出来合いのと違って美味しいのさ。


蒸し鶏サラダ


串揚げ


海老キュウリ巻き


良い気分で眠った。

さあ11月だ

今日から11月。今年も残り少ない。
すっかり寒くなった。

暖かいものが美味しい。鍋焼きラーメン


天丼


今日も運動したし。