やっと週末

週末。
終業後仕事で30分ほど残ってたので、社バスに乗り遅れ次の便の時間まで15分ある。

最寄り駅まで歩いた。それが社バスが出るほど遠いので結果運動を今日もした。
なか卯でカツ丼と小坦々うどん


帰宅してから焼酎水割りを二杯摂取。

洗濯、運動も

水曜は洗濯の日。しかも運動もある。

レトルトカレー、コロッケ・ソーセージトッピング


サラダ


もう、しんどいがやらねば。

運動がんばってる

週末までは毎夜、ちゃんと運動してる。
よって非常に時間が無い。

からあげ弁当


味噌汁生みそずい


煮物残り


サラダ

腹部エコー

月曜は昼から休みを取って検査に行った。

駅までは社バスが出る。駅から市バス。予約時間が気になったが十分間に合った。
検査前は絶食なので終ったらまっすぐ帰って上海で遅い昼食。

オムライスと小ラーメン


昼食が遅かったので夜は軽く。

海老キュウリ巻き


サラダ

日曜

午後からあべのに行ったがすぐ帰って来た。

吉野家でひさしぶりに牛丼を食べた。


帰ってからソファでうたた寝してしまい、起きたら頭が痛い。
風邪をひいた。

夜は鍋焼きうどん


煮物


早々に寝る。