月曜

さて週明け。今朝も寒い。

今日は暇かと思ったがさもあらず。
しかし、今までやっかいなやり方をしてた作業の、ちがうやり方がひらめいた。
優秀だな。

帰りは冷たい雨が降った。

鯵フライとかにクリームコロッケ


どん兵衛かも出汁そば


今日は疲れたので早く寝たいのだが。

銀座カリー

サラダ

ちょっと寒さましか？

日曜日。九時起床。何度が目が覚めたが二度三度と寝てた。

まだ眼の奥とこめかみが痛いのでボルタレン服用。
ボルタレンが無くなったのでロキソニンを買いに行かなくちゃ不安だな。

頚にロキソニンテープを貼りカイロを当てる。やはり寝るときもカイロ当ててないとだめだな。

朝食


部屋の掃除をして買い物に行く。外は風も無く寒さはましになったのか。
米を買ってロキソニンも買ったよ。

これで本日もゆっくり過ごすぞ。
来週は土曜日出勤なのだ。いやだな。有給は申請してない。なんとなくちゃんと土曜出勤しとこうかという気分。謎。

土曜休み

本日は洗濯して後はゆっくり過ごす。

冷凍の鍋焼きうどんにとろろ昆布と玉子を追加したらスペシャルうどんに。


頚痛と頭痛は快方に向かってるよ。

図書館とツタヤに返却に行ったが、どちらも借りずにまっすぐ帰った。めずらしいね！

鶏に串を打って焼き鳥の用意。




今日は餃子が安かった。


湯豆腐

原因

長い間悩まされてきた頭痛。眼の奥の痛み。

疲れると頭痛が出て休日に静養するが何日も頭痛は続く。

眼精疲労も有るが以前から悪かった頚から来てたのね。

暖めてやると楽になる。
前もこれで改善できた。その時は頚に衝撃を受けたのが原因で長い間辛かった。
病院で頚の牽引をしてもらったりしてたのだが、牽引より一緒にしてもらってたホットパックが良いというのに気づいたのだ。

今回は伊豆に日帰り旅行に行った疲れからだな。

いずれにせよ疲労は貯めないことだよ。