花火②

入るかな？

どこまで

しあわせってつくっていくのは
長い年月がかかるのかなー
しかしそんなしあわせも
一瞬にして崩れることもある
あやうい感覚
どうしたら
維持していけるのか・・
何が原因
自分自身確固たる
自信と安定がないからかなぁー
あるがまま受け入れるしかないんだろうけど・・・
そうしてまた受け入れ続けていいのだろうか？
断ち切る勇気もなく・・
受け入れられなくなるまで
そうして続けていくしかないのか？
手遅れにならないのか？
何がいいのか
どうなのか
なんだか疲れちゃった
逃避か
眠くて眠くてしかたない
ようやく
目がさめてきた
明日は会社行こう

万歩計

万歩計つけはじめて1ヶ月
意識して歩くこと
２５万歩
一日１万歩はいかなかった。
大体一日の歩数もわかった
駅近くなのであまり歩数伸びない
でも休日も勤務より多く歩くことが多くなった
今月はもう少しがんばろう！

横浜開港博 花火 動画

すこしでしたが
目の前でたのしめました。

カルブロック錠8ｍｇ

血圧高いと　カルブロック錠8ｍｇを毎朝のむよう
コレステロールを下げる（シンバメルク錠５ｍｇ）と一緒に処方され
飲んでるのだが・・・。
降下剤途中で服用やめるなってことだけど・・
やめちゃおうかなー
効くの？
一生薬漬けは嫌　医者は軽いものだから　大丈夫と言ったが・・。
薬飲みはじめたが・・逆に血圧上がってる
いつ頃から効果あるのか？
ふらつき　寝れない　便秘と頻尿　かゆみ？　腹痛・・・
折角歩いたりと体重おとしつつ・・総コレステロールや中性脂肪はすばらしく減って元気になりつつあったのに・・また具合すぐれず
じゃなぁー

明日は横浜開港記念日

花火たのしみ
今日も上がったようですが・・仕事帰り遅くみれませんでした。
突然おなかはって痛くなっちゃって
疲れかな？
ほんとうは家でゆっくりしていた方がいいんだよなー

薬

血圧下げる薬のみはじめたけど・・・
余計血圧あがってる！？
コレステロール値も下げる薬飲んでる
さがるのかなぁ？
おつかれ・・・やすみたい。