はい皆様こんにちは！！
さてさて、皆さん…
元気ですか～～～！？
元気があればなんでもできる！
心身ともに健康で元気でいられること。
これは人間誰もが願うことだと思います。
大昔、中国の皇帝が、
健康を増進させるのに飲んでいた秘薬
というのを、現代科学で解析してみたら、
実は猛毒だった…
なんて笑えない話もあるくらい、
とにかく大昔から、
人間というのは、
常に健康で、できればなるべく長生きしたい…
と願うものでございます！
そこで、
今回も大好評企画！
空に浮かぶ龍神が肉眼で見られて会話もできる、
霊能サラリーマンの僕が、
僕の守護龍神に直接聞いたよ！シリーズ！
今回のテーマは、
「健康で長生きできるようにする秘訣は何！？」
というテーマで、
僕の守護龍神の「龍さん」に、またいろいろ聞いてまいりたいと思います！
それでは龍さん、本日もよろしくお願いします！
さてさて、世の中にはいろんな健康法というものが謳われています。
健康食品なんて、日本だけでも何万種類と売られてますし、
健康法も、
やれあれをやるといいとか、これをやるといいとか、
中には自分のオシッコを飲む飲尿療法…なんていう、
あまりやりたくないものまで…。
かくいう僕も、昔健康になるために、
サプリメントをいろいろ飲み過ぎて、
肝臓をやられてしまって、
ドクターストップをかけられた…
なんていう笑えないことも経験しております。
そこで、いろんな健康法が巷で言われるなかで、
今日はぜひ、健康で長生きできるための秘訣を、
教えていただこうと思います！
龍さん、巷には、たくさんのいろんな健康法がありますが、
龍さんの目から見た、一番いい健康法って、
一体なんでしょうか？
「とにかく、たくさん笑うことだよ！」
え～～～！？
そんな単純なことですか？
意外です！！
もっとこう、ジョギングしろとか筋トレしろとか、
体にある程度負荷がかかることをやれ…
と言われるかと想像していたのですが…。
「笑うことで、
とてもいいエネルギーを脳に循環させることができるんだ！
笑うってことは、脳の健康にものすごくいいことなんだよ！
ワシらが上空から見てると、
日本人はどんどん笑わなくなってるね。
不景気が何十年も続いているからというのもあるのだろうけれど、
腹から笑う人がどんどん減ってきているのが心配だよ！
笑いのエネルギーはとても明るい波動だ。
その明るい波動が、
どんどんどんどん日本から減ってきているから、
とても心配だね。
だってそれは、日本に不健康な人が増えているってことだからだよ。
いいかい？
現代人の病気の原因の８割はストレスなんだ。
ストレスが溜まれば、暴飲暴食したり、
鬱になったり体の疲労も抜けにくくなったりするだろう？
ストレスというのは、脳をものすごく疲れさせるんだよ。
そして脳の疲れが体を疲れさせるんだ。
でね、ストレスというのは、
実は広い意味での「怒り」なんだ。
本当は怒りたいのを我慢するから、
それがストレスになるんだ。
で、脳に溜まったストレスを発散させるのに、
一番効果的なのは、
とにかく笑うことなんだよ！
お笑い番組を観るでもなんでもいいから、
とにかくもっと笑おう！
一番いいのは、友達と一緒に、
楽しい話をしながら笑いあうのが一番いいんだけどね。
脳の健康を保つという意味では、
瞑想もとてもいいね！」
僕は、俳優の大泉洋さんがブレークするきっかけになった、
『水曜どうでしょう』というバラエティが大好きで、
DVDも全巻持ってます！
こちらは、このブログの読者の皆さんにも、
ぜひオススメですよ！
なにも考えずにひたすら笑えて、
ものすご～くストレス発散になります！
ではさて、笑うこと以外に、
なにか大切なことはありますか？
「日光を浴びることだ！
太陽のエネルギーをできるだけたくさん、
体に浴びることだね。
現代人、特に都会に住んでる人は、
地下鉄に乗って通勤して、
駅を降りたらそのまま地下道を通って会社に着いて、
昼間は一日中オフィスから出ずに、
ろくに日光に当たらない…なんて人もたくさんいるよね。
人間の体というのは、
日光を浴びることで、
太陽のエネルギーを吸収するようにできているんだよ。
だから、できるだけ太陽の光を浴びた方がいいね。
日光浴、ウォーキング、サイクリングでもいい。
とにかく、できるだけ外に出て、
もっと日光を浴びるようにしようね。
あと、植物がたくさんある場所、
大きな公園とかで日光浴すると、なおいいね。
木からはとても体にいいエネルギーが出ているんだ。
森林浴って、とても体にもいいことなんだよ。
それに、人間というのは、
木々の緑を見ていると心が落ち着くものなんだよ」
ああ、それ、何かの研究で、
人間の脳には、
まだ進化する前の、
森に暮すサルだった頃の記憶が、
脳の奥深くに残っていて、
だから木々の緑に囲まれたところにいると、
脳が安心するから、心も落ち着く…
というのがあるのをネットで見ましたね！
では体にいい食べ物とかってありますか？
「太陽のエネルギーがたくさん吸収されて凝縮した食べ物を食べるのがいいね。
中でもキノコが一番いい！
キノコをたくさん食べることを勧めるよ！
キノコは木の養分を栄養にして育つよね。
で、その木には、太陽のエネルギーがたくさん蓄積されている。
その太陽のエネルギーが蓄積されたものを栄養にして育つのがキノコだから、
キノコは、太陽のエネルギーが凝縮された食べ物なんだ。
一番いいのは、原木で育てられたシイタケとかマイタケとかナメコを食べることだね。
原木栽培の乾燥キノコを水で戻して煮物にして食べる、なんてのは、
とっても体にいいよ！
でも、普通にスーパーで買えるキノコでもそれなりに太陽のエネルギーは、
凝縮されているから、
とにかくキノコをたくさん食べようね！
あとは柑橘類だね。
柑橘類は、いろんな果物の中で、
特に太陽のエネルギーが凝縮された果物なんだ。
あとはナッツもいいね！
木の実にももちろん、
太陽のエネルギーが凝縮されているからね。
でも、柑橘類やナッツは、
そうはたくさん量を一度に食べられないよね、人間は。
だから、とにかくキノコをたくさん食べるといいよ！」
なるほど～！
他に何かありますか！？
「体を冷やさないように温めることだね。
キミは最近ちょくちょくサウナに通うようにしてるみたいだけど、
サウナはとても体にいいと思うよ。
サウナを出た後、キミのエネルギーが上昇してるのが、
ワシにもわかるくらいだから（笑）」
僕ら現代人は、
特に夏なんかは、暑い暑いって言って、
クーラーの効いた屋内にずっといて、
かえって体を冷やしたりしてしまいますけど、
太陽の光を浴びて体を温めることってのが、
やっぱり健康には大切なんですね～！
「ワシら龍神のエネルギーの源も、
太陽のエネルギーを取り入れているのだよ。
君達人間が食べ物を食べてエネルギーを補給するように、
ワシら龍神は太陽のエネルギーを自分たちのエネルギーにしているのだよ。
そして、火山の近くを飛ぶことで、
地下のマグマから地表に飛び出ている、
人間の目には見えないエネルギーも取り入れているんだよ。
人間も、
お天道様いうように、
太陽を神様として扱っているだろう？」
まさしく太陽と土、そしてきれいな水！
なんかナウシカみたいっすね！
僕もこれから、
できるだけ日光を浴びるようにして、
キノコとミカンをたくさん食べるようにします！
そして、できるだけたくさん笑うようにします！！
今日もいろいろ教えてくれて、
サンキュー龍さん！！！
さてさて、
こんな風に、龍神様とナチュラルに会話ができる霊能サラリーマンの僕が、
僕の「自分神様」（＝守護霊）と会話して、
幸せに生きられるようになり、
今以上に幸運と金運を引き寄せらえるためになるには、
どのような日常を過ごせばいいのか、
その実践法を、
とてもわかりやすく解説したのが、
拙著
『「自分神様」とつながる！』
でございます！
特に、
金運
を引き寄せるにはどうすればいいか、
なんてことにもたくさんページを割いて解説しておりますのでね、
金運を上げたい方、
ものすごく簡単な実践法で、
金運は簡単に上げることができますので、
ぜひお読みくださいね！！
なお、印税の一部は、
障害を持つ子供たちを支援する活動団体に寄付させていただきます。
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「自分神様」とつながる！ ―年収1600万円のサラリーマンが実践する強運・金運を呼ぶ5つの習慣―
とみなが 夢駆
ナチュラルスピリット
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