週明け スタート

明日は 『立冬』ちょっと空気が 入れ替わるかな？
晩ごはんの 横撮りに なってしまいました
サンマを焼き 頂き物のさつま芋を天ぷらにして

五目豆を焚き 味噌汁は 豆腐と舞茸入り

最近ずっと 眠剤を追加してしまってる
寝てから 間で醒めると
ついつい 半分追加で 飲んでる。。。。

ちょっと前までは 寝る前だけで 朝まで 眠れてたのに～
今、グッスリ寝れてないみたい～
ドクターは 眠れないなら追加して 飲んで寝て良し!!
と ゆる～い指導ですが…良いのだろうか？絶対 依存してる…

まぁ 眠れなかったら 身体しんどいから 寝る事 第一に 考えるヤッパリ

今日も お疲れ様で
お休みなさい
グッスリ寝れますよ～に