三連休の初日、お出かけの方も多い事だと思います。
皆さん、お出かけの前にササッと髪の毛をカットされませんか？
きっと、お洒落でカッコよくなった貴方に
今日出会う方が喜んでくださいますよ。
お洒落とは、今日会う人への思いやり
だそうです。
さて、昨年は水泳で痩せよう！と思い年間目標距離を
２５０ｋｍと意気込んだのですが、結果的に７２．６ｋｍしか泳げず
１７７．４ｋｍを残してしまいました。
しかも、９月２１日を最後に
『忙しいから・・・。』
と、泳がない自分に言い訳して納得させる有様。
それだけ泳いだら凄いですよ。
と優しく言ってくださる方もいらっしゃいますが、
その言葉に甘えたら口だけの男になってしまいます。
なので、今年も泳ぐことにしました。
しかし、距離を決めてストイックに頑張るほど辛くなってくるので
今回は気楽に泳ごうと思います。
更に合わせて歩き出したのですが、
きっと飽きてしまうと思うので自転車にも乗ってみようかと思っています。
泳いで、自転車も漕いで、歩く。
その日、気が向いた事を気楽に続ける。
そのくらいの軽いスタンスなら私でも続けられそうです。
フットサルをすれば、その日はそれでＯＫ！
ボーリングもＯＫ。
何でもいいから体を動かしていれば
何れ効果があらわれるはず！
取りあえず、スイミングとバイクとウォーキングをするので
プチ・トライアスロンダイエットとでも名付けましょうか。
か、かっちょいい～。
レベルが上がってくれば泳ぐ距離も増えるでしょうし
自転車のスピードも上がるでしょうし、
走る事だって！
と、勝手に思いニヤニヤしております。
とにかく、楽しむことが一番。
去年は、頑張って泳いでいても痩せなかったので、
心無い言葉を頂く事もありました。
冗談とは言え、真面目に取り組んでいただけに
正直かなり凹みましたが高い目標を掲げたくせに
結果を出せなかった私の責任でもありますしね。
ま、とにかく肩の力を抜いて
今年は楽しく続けて気がつけば少し痩せてた
くらいのゆる～い気持ちで頑張ろうと思います。
皆さん、あまり期待しないでくださいね。
取りあえず、気分のいい日だけ体重報告をすると思いますので
お見逃しのないように！
ということで、本日も『プチ・トライアスロンダイエット』を
頑張りつつ皆様のご来店をファーストヘアーハヤシにて
お待ちしております。
ダイエット話で盛り上がりたい貴方、当店に集合です！
