『おやじダイエット部の奇跡
「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語』
を読みました。
 | おやじダイエット部の奇跡 「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語 |
| 桐山 秀樹 | |
| マガジンハウス |
これほど集中して読んだ本はありません。
思い入れが半端じゃないですからね。
また、フェイスブックやツイッターなどで繋がっている友達も
購入しているようで、
俺、人の役に立ってるわぁ～。
と、とてもポジティブにとらえております。
さて、本の内容は１００キロ前後ある猛者たちが
２０～３０キロとグングン痩せていきます。
何をするかというと『糖質制限ダイエット』
これを頑張って行えばグングン痩せるそうです。
しかも、思い切りストイックに行い急激に痩せる方から緩やかに痩せていく方まで
やり方は三種類あり自分に適した方法を頑張ればいいだけです。
また、痩せた人同士のつながりがモチベーションを高く保ち続けるなど
自分もこのグループに入りたいと思わせる内容です。
早速、初めて見ましたが成果が出るか今から楽しみです。
ま、ストイックにならず楽しんでみようと思います。
目指すは、本の表紙に描かれているようなカッコいいおやじです！
本当に痩せないとあかんなぁ・・・。
と、思っている方は一度読んでみてはいかがでしょうか？
あ、でも試してみて効果がなかったり体調が？？？となっても
責任はとれませんよ、私。
どうぞ、ご自身の判断で取り組んでくださいませ。
