今日の体重８８．０キロ 体脂肪２９．６％
仕事をすれば体重が減るようで、昨日より８００ｇ減りました。
この調子で頑張れば、今月の目標２㎏もすぐに達成できそうです。
さて、今年掲げた目標に毎月本を２冊読みきるというのがありましたて、
昨日も書いたとおり昨年から読んでいた「夢をかなえるゾウ」を読み終えました。
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この本を読み出したきっかけは、単にドラマ（特番、連ドラ共に）
にはまりまして読み出したのですが、ドラマと重なるところもあれば
本ならでわの話もあり、非常に面白かったです。
難しい自己啓発本を多々読みましたが、読みやすくあまり本を読まない方
でもすぐに読めると思いました。
また、いろいろ感銘を受けるフレーズが出てきましたが、中でも
「成功するための本を読んでいると、あたかも読んでいるだけで
成功させてくれると思い興奮するが、それは成功したときのことを
考えて興奮しているだけで成功するための一歩を踏み出していない。」
といったことが書いてあり、納得してしまいました。
その他、いい事が多々書いていますのでお勧めです。
さらに、昨日からは
「脳にいいこと」だけをやりなさい!
という本を読んでいます。
７０ページほど読みましたが、今のところ
ポジティブシンキングについていろいろ書いていて
面白いです。
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また、後日ご紹介しますね。
