昨晩は、ワウディーで初めてファイティングシェイプという
スタジオレッスンに出ました。
もうメチャクチャ汗かきました。
コナミスポーツでしていたボディーコンバットと同じような
感じでしたが、コナミのほうが気をためる動作があったり
するのに対してワウディーはとにかくジャブ、ストレート、フック
アッパー、キック、と激しく動きました。
また、コナミでは一曲ごとに１～２分の休憩がありましたが、
ワウディーでは１曲１５分くらいで、休みも水分補給のみ、
後は、とにかく動きっぱなしでした。
ですから、途中へばりそうになりましたが何とか最後までついていきました。
レッスンに参加している人もほとんどが初心者ですから気楽に
楽しめました。
コナミのときは上級者が多くて、一緒にやっていても
興ざめしていましたが、こちらでは楽しめそうです。
しかも、ハードですから言うことなしです。
久々に体の中の中からにじみ出る汗、全身ずぶぬれになりました。
しんどいけど、とても気持ちよかったです。
これからも可能な限り参加しようと思いました。
また、４月から新しいレッスン「パワー フィット」が始まりました。
筋トレとエアロビをあわせたサーキットトレーニングだそうです。
コナミではボディーパンプと同じようなレッスンがワウディーでも
あるので「パワーフィット」は全然違うレッスンみたいです。
「パワーフィット」を紹介しているポスターでは屈強でマッチョな
お兄さん２人が笑顔でバーベルを担いでいます。
ス テ キ です。
これにも参加しようと思います。
しばらくスタジオに入っていませんでしたが、
かなり楽しくなってきました。
